Stranci koji su prvi put vidjeli rusko leglo za baner odlučili su da je to pravi instrument mučenja i da su im se zdravstvene osobine juhe činile apsurdnim. Ali znamo nešto s vama, a to potvrđuju i znanstvenici da najveći dio ljekovitog učinka postupaka izleganja daje upravo poruku! On je pravi simbol ruske banje, ublažava mnoge bolesti i pomaže u sprječavanju raznih bolesti.
Kako se okupati kako bi postigli željeni rezultat ozdravljenja i primili more užitka od ovog rituala? Koja su svojstva trske za kupanje, sastavljena od tih ili drugih komponenti?
Odaberite metlu
Metle od ljekovitog bilja beru se iz raznih biljaka, ljekovitog bilja i grana drveća. Ovisno o sastavu, mrijestnik pomaže u izlječenju raznih tjelesnih tegoba. Četka za kupanje savršeno masira kožu i spreja paru u parnoj sobi, tako da list metle mora nužno sadržavati biološki aktivne tvari.
1. Breza.
Breška metla je možda najpopularnija u ruskoj kupelji. Nosi ljekovita svojstva samo tri komponente - pupoljke breze, lišće i sok.
Listovi sadrže vitamin C, tanine, karoten, eterična ulja, smole. Kora breze za kupku uklanja umor, želudac ibol u zglobovima i mišić nakon teške tjelesne aktivnosti. Osim toga, pomaže u liječenju rana, savršeno čisti kožu od šljake i keratinoznih stanica epidermisa, smiruje živce i podiže raspoloženje. Breza metla poboljšava ventilaciju pluća, što ga čini neophodnim za uporne pušače i astmatičare.
2. Hrast.
Hrast je simbol dobrog zdravlja, herojske snage, dugovječnosti. Kora i lišće ovog stabla sadrže veliku količinu tanina koji su korisni u liječenju raznih bolesti i bolesti. Na primjer, hrastova metla za kupanje, pri redovitoj uporabi, može ispraviti bilo koju vrstu pilula za normalizaciju arterijskog tlaka.
Najbolje vrijeme za berbu hrastovih metli je kolovoz i rujan. U ovom trenutku, lišće hrasta će biti dovoljno široko da savršeno parne pare, a štapovi su vrlo čvrste i elastične.
3. Vapno.
Pri prvim simptomima prehlade potrebno je ispariti aromatičnu vapnenu metlu. Vapno se smatra jednim od ljekovitijih stabala. Njezini listovi i boje sadrže vitamin C, različita eterična ulja, baktericidne tvari. Lime će odmah ukloniti simptome prehlade i skinuti toplinu, a njezina prekrasna aroma eliminirati će glavobolju, pomoći opustiti i smiriti se.
4. Eukaliptus.
Eucalyptus metle za kupku imaju cijeli niz ljekovitih svojstava. Savršeno tonira, pomaže koncentrirati i uzbuđivati. Korijen grana eukaliptusa je nezamjenjiv kod istezanja i udara. On je također veliki antiseptik. Ako izložite infuziju eukaliptusa na štednjaku i udišete paru, to će biti divnoinhalacijski učinak na dušnik, grkljan i bronhije.
Međutim, parom na metli, koja se sastoji isključivo od grana eukaliptusa, nije potrebno žuriti. Prvo, eukaliptus ima karakterističan oštar miris, a kao drugo, grane ovog stabla su vrlo tanke i na silu takvih parova, morat će uložiti mnogo truda. Stoga je najbolje napraviti mješovitu metlu gdje će, osim eukaliptusa, biti i hrasta, breza ili jela od jele. Eucalyptus barn za kupanje je najbolje pripremiti u kolovozu.
5. Willow.
Vrtlog za kadu zahvaljujući svom prekrasnom učinku na kožu smatra se ženskom opcijom. On je u stanju potaknuti regeneraciju stanica kože, time okrećući joj elastičnost i mladost. Vrba brokula pomaže u liječenju prehlade, reumatizma, bolova u kralježnici. Da biste osjetili korist od vrbe, morate je koristiti godinu dana, ne više.
6. Kalina.
Kalinovy metla mobilizira zaštitna svojstva tijela, pomažući da biste dobili osloboditi od dugotrajne prehlade, kronični bronhitis, kašalj. Veličanstveni dodatak ljekovitim postupcima ljuštenja s vapnenačkom metlom bit će prekrasno piće - bobice bobica rosa.
Pribor za kupku za parnu sobu
Kako bi se osjetila sva ljekovita svojstva ruske kupelji, potrebno je, osim štale za kupanje, koristiti i druge dodatke koji omogućuju umnožavanje zdravstvenih učinaka postupaka uzlijetanja. Na primjer, jedan od bitnih dodataka u kadi je mirisni sapun. Poželjno je da sapun uključuje takozvane supstance za sušenje (mink, jazavac, lanolin),koje štite kožu od iritacije, dehidracije i odmašćivanja.
Također je potrebno pokupiti umivaonik za kadu. Trebao bi biti krut, dobro omekšan. Najbolje je da maramice nisu umjetne, već izrađene od prirodnih materijala: plodova jastoga, kože lipe, morskih usana ili tkanine.
Ulaziti u kadu svakako morate ponijeti sa sobom osjetljive dodatke: posteljinu, rukavice, šešir. Stelja će zaštititi od vrućih noktiju glave u trgovinama i zidovima parne kupelji, rukavice će vam omogućiti da uzmete vruće predmete i spriječite pojavu opeklina tijekom leta, jer aktivna mahanje uzicom za parenje može uzrokovati ozbiljne toplinske opekline ruku. Šešir je obavezan atribut u parnoj sobi, jer štiti glavu od pregrijavanja.
Izvrstan dodatak atmosferi banana su aromatična ulja koja potiču opuštanje i sedaciju, koja imaju antiseptički učinak, a također vam omogućuju da se nosite s prehladama. Najpopularniji za kupanje su aromatična ulja eukaliptusa, metvice, limuna, smreke, jele, breze.
Organizacija postupaka kupanja vrlo je važan i odgovoran proces. Ako je sve učinjeno ispravno, kupka daje nevjerojatan užitak i dat će doista prekrasan učinak na cijelo tijelo.
