Kada osoba posjeti kupku ili saunu, on je u velikom broju. Na taj način tijelo je zaštićeno od pregrijavanja. Osim toga, obilno znojenje je čišćenje tijela od troske, produkata truljenja i drugih štetnih tvari koje se oslobađaju kroz kožu pri visokim temperaturama. Mnogi ne razmišljaju o tome kakva pića je korisno piti u kadi, ali koji mogu naškoditi tijelu. Dakle, ispijanje čaja u kadi je vrlo korisno! Ali gazirana pića, pivo i alkohol ne samo da ne utažuju žeđ, nego ga i pojačavaju. 
Prednosti čaja u kupki
Idealno piće koje ne samo da gasi žeđ, već ima i pozitivan učinak na ljudski organizam - čaj u kadi. Najbolje je koristiti infuziju bilja ili zelenog čaja. Vrlo korisno kad pijete čaj nakon kupanja u posebnoj sobi za odmor. Također, čaj se može poslužiti sa slatkim pecivima ili kolačima od sira, medom i džemom.
Tijekom vremena koje je proveo čovjek u kadi, trebao bi popiti barem nekoliko čaša čaja. Da bi čaj bio okusniji i korisniji, može se dodati lišće crne ribizle, maline ili jagode. Jačanje znojenje pomoći će grane suhe maline ili vapno cvijeća. Između ostalog, takvo piće je vrlo korisno za one koji su malo ohlađeni.
Ponekad osoba može imati žeđ nakon parenja. U tom slučaju, nakon 2-3 sata potrebno je popiti jednu šalicu čaja s kriškom limuna. Biljni čaj u kupki je vrloKorisno je za zdravlje, jer je to određeni multivitaminski kompleks, koji pozitivno djeluje na cijeli organizam.
Vitaminski čaj
Još jedno piće koje je korisno piti u kadi - vitaminski čaj. Za pripremu ovog divnog pića bit će potrebne poljske trave i divlje bobice.
Svi sastojci imaju različitu boju, okus i aromu. Međutim, u kompleksu, oni opskrbljuju mnogo tvari korisnih za tijelo, kao što su organske kiseline, vitamini, enzimi i elementi u tragovima. Biološki aktivne tvari vrlo su korisne za organizam, jer se ne liječe samo mnoge bolesti, nego i sprječava njihovo pojavljivanje.
Važno je napomenuti da biljna zbirka ne sadrži štetne tvari kao što je kofein. Zbog toga se vitaminski čaj u sauni može sigurno napiti i za najmlađu djecu. U ovom, njegova glavna razlika od običnih crni čaj, koji sadrži tanin, kofein i kontraindicirana za djecu ispod 2 godine starosti.
Vrlo je važno znati pravilno kuhati vlastiti čaj od vitamina. Za kuhanje potrebno je nužno strma kipuća voda u kotliću od porculana. Treba zapamtiti da ako je vitaminsko piće napravljeno od svježih bobica, onda ih treba slomiti ili slomiti. Potrebno je najmanje 5 minuta da se inzistira na čaju.Ako se vitaminski čaj priprema iz stabljika, korijena i grubih dijelova ljekovitog bilja, oni se moraju fino rezati. Nakon toga suhu smjesu treba staviti u emajliranu posudu i prokuhati. Kuhajte piće 10 minuta na laganoj vatri. Nakon toga dajte čaj da stoji 10-15 minuta.
Vitaminski čaj nije samo dobro pićetakođer ima poseban, nezaboravan okus i miris.
Medicinski čajevi
Prije uporabe terapeutskog čaja u kadi, uvijek se obratite liječniku. Samo uz odobrenje stručnjaka može se koristiti jedno ili drugo piće. Tijekom liječenja čajem potrebno je pomno pratiti reakciju organizma i njegovo zdravstveno stanje.
Pijenje medicinskog čaja je pola sata prije jela. Držite svoje piće na hladnom mjestu nekoliko dana.
Ako je potrebno pripremiti ljekoviti čaj za kupanje kod kuće, proporcije navedene u receptu treba jasno promatrati. Također, nije moguće promijeniti tehnologiju kuhanja ovog korisnog pića.
Ako tehnologija nije opisana u receptu, možete koristiti sljedeću ploču. Smrvljena mješavina ljekovitog bilja stavlja se u posudu za emajliranje, koja se potom ulijeva u kipuću vodu. Nakon toga ulijte vruću vodu ne nižom od 90 C. Sljedeći korak je stavljanje posuđa s tekućinom u vodenu kupku i kuhanje 15 minuta. Nakon čaja treba insistirati na vremenu naznačenom u receptu.
Svatko treba zapamtiti da prirodni lijekovi mogu značajno poboljšati cjelokupno stanje tijela. No, piti medicinski i vitaminski čaj u kadi je ispravan, samo za određenu dozu. Neispravno kuhana ljekovita bilja može biti opasna za ljude.
Branje trave
Za pripremu vitamina čaja, morate biti u stanju ispravno skupljati travu, lišće i korijenje. Ako se beru listovi maline, slanine i drugih bobica, treba rezati samo nekoliko gornjih listova.U slučajevima kada piće treba cvjetni dio biljke, potrebno je izrezati cijelu granu cvijeća. Oni također dolaze u sastavljanje sjemenki timijana, mente, naranče i gospine trave.
Ako se cvjetovi takvih biljaka skupljaju kao lipa ili jasmin, onda je to potrebno učiniti u trenutku kada se rastvore. Bobice se beru samo kada su zrele. Ne možete rastrgati zelene bobice i čekati da ih sazriju. Lišće maline, ribizla i drugih bobica također treba odrezati samo kada su se već potpuno razvukle.
Travu treba pokupiti u suhom vremenu. Najbolje je to činiti rano ujutro, kad dođe rosa. Razdoblje cvjetanja biljaka smatra se najpovoljnijim za sakupljanje bilja.
Suha trava je potrebna u dobro prozračenoj prostoriji, na primjer u potkrovlju. Inače, trava može početi crniti i trunuti, au svakom slučaju je nemoguće koristiti takvu travu.
Namirnice koje sadrže mnogo vitamina C najbolje se suše u posebnoj sušilici. Temperaturu treba postaviti na 90 ° C. Ovi plodovi uključuju berberice bobice, planinski jasen i crni ribiz.
Posebnu pozornost treba posvetiti skladištenju sušenog bilja i lišća. Svaka vrsta lišća, bilja i voća mora se držati odvojeno. Idealno ako se pakiraju u običnim papirnatim vrećicama. Ako ne želite napraviti vrećice, možete pohraniti bilje u običnim staklenim posudama, ali samo s vrlo uskim pokrivačima.
Važno je zapamtiti da se lišće i cvijeće čuva ne više od dvije godine. Jagode zadržavaju svoje korisne kvalitete4 godine. No korijenje i kora ne smiju se skladištiti više od 3 godine.
