Jedna od najboljih metoda za prevenciju prehlada i drugih bolesti je sauna. Većina kade posjećuje udobne moderne saune. Mogu namirisati svoje duše, dobro se oprati, plivati u bazenu, opustiti se i opustiti. Mnogi su uređivali kupke u vlastitoj privatnoj kući ili kućici.
- Značajke ruske nacionalne kupke povezane s uporabom prirodnih materijala
- Mogućnosti planiranja kupanja s fotografijama i uzorcima primjera
- Konstrukcijske značajke i unutarnja obloga
- Pravila koja se moraju slijediti u kadi
- Najbolji način opuštanja i opuštanja
Značajke ruske nacionalne kupke povezane su s uporabom prirodnih materijala
Dugo se u Rusiji kupalo. To je bio najbolji lijek za obnovu tijela, održavanje zdravlja, uklanjanje bolesti. Kada nije bilo pilula i injekcija, postojao je pouzdan liječnik - kupka. Može izliječiti bolesti kašlja i grla, nemrtvih. Svi materijali u njemu su prirodni. Kupke koriste prirodno drvo, kamenje, željezo, staklo. Glavna značajka ruske nacionalne kupke je prisutnost peći spaljena drva za ogrjev. Najbolje od njih su breze koje brzo rasplamsavaju, mogu dati puno topline i topline, imati ugodan okus breze. Planiranje saune s takvom peći prikazano je na fotografiji.
Prisutnost u našoj peći za saunu daje mogućnost stvaranja nezaboravne ruske pare,koji se razlikuje po lakoći i disperziji. Zanimljivo je da ruska klasična sauna u Švedskoj ima drugačiji naziv - parna sauna. Klasificirajte rekreacijske podatke za klimatske parametre vlage i temperature.
Klasici osiguravaju temperaturni režim unutar 45-65 stupnjeva pri vlažnosti od 40-65%. Tu su i u Rusiji i ljubitelji vruće ruske kupke s krutim temperaturnim režimom (75-90 stupnjeva) s vlagom od 25-35%. U ispravno dizajniranim i izgrađenim parnim kupeljima bit će optimalno: u roku od 20 minuta u takvoj parnoj kupelji ne bi trebalo osjetiti ozbiljnost, a primljene osjećaje prilikom uzimanja kupki - najljepše.
Mogućnosti planiranja kupanja s fotografijama i uzorcima primjera
shema planiranja kupanja
planiranje projekta kupanja i fotografije
Moderne su kupke opremljene električnom energijom. Pogledajte planiranje kupke na fotografiji i cijenite njezinu superiornost. Prva soba je za odmor. U blizini se nalazi masivni stol, klupe ili stolice. U kutu, u pravilu, nalazi se kauč za odmor. Tu su i udobne fotelje ili kauči. TV, glazbeni centar ili DWD postavljeni su u salonu. Ima hladnjak i mikrovalnu pećnicu. Za ukras primijeniti lijepe slike banketne teme, ostale dizajnerske predmete i dekoracije.
U slučaju da postoji mjesto za skidanje u obliku pojedinačnih ormarića ili vješalica. Zatim tu je i soba za pranje rublja. Postoji ulaz u parnu sobu. U prostoriji za pranje rublja mogu postojati različiti uređaji i uređajiprovođenje postupaka. Oni koji imaju dovoljno novca, pored bazena, opremljeni su različitim oblicima i različitim veličinama s pozadinskim osvjetljenjem i hidromasažom. Obratite pažnju na planiranje kupanja na fotografiji na kojoj se nalazi mali bazen. Ljubitelji klasičnog ruskog kupatila ga često smanjuju na mirnom i ugodnom mjestu na obali jezera ili jezera.
Konstrukcijske značajke i unutarnja obloga
Obično su značajke ruske nacionalne kupke povezane s materijalom zidova, koji je odabran od crnogoričnog drveća. Pod i strop također su izrađeni od drveta. Kako bi se smanjili mogući gubici topline, strop nije izgrađen visoke, prozora i vrata proreze - mali, ali vrata prag naprotiv - oko 20-30 cm.
Također možete pronaći ploču kupki okomito smještenih i čvrsto susjednih ploča. U isto vrijeme, zidovi ne boje, tako da nije bilo štetnih emisija. Posebne keramičke pločice pokrivaju bazen (ako postoji) i odjeljak za deterdžent. U sauni - samo prirodno drvo, kamenje. Oblaganje zidova, polica, ograda, vrata itd. izvoditi samo s drveta. U isto vrijeme odaberite suho drvo, ne razlikujete smolu. Neophodno je osigurati toplinsku izolaciju stropa.
planiranje bazena
shema kupanja
Pravila koja se moraju slijediti u kadi
Suvremena obilježja ruske nacionalne kupke zahtijevaju pridržavanje određenih pravila koja se odnose na njihovo zdravstveno stanje i maksimalni učinak djelovanja para. Prilikom posjete sauni ilikupke:
Tijekom posjeta parnoj sobi potrebno je osigurati da značajke ruske kupelji blagotvorno djeluju na tijelo.
PROČITAJ NJIH:
Sistematiziramo recenzije kupke: što odabrati, koje značajke i savjete koristiti.
Najbolji način opuštanja i opuštanja
Još nije izmišljen bolji način za zdravlje i rekreaciju nego za kupanje. Smatra se da se može izliječiti, riješiti raznih bolesti, poboljšati stanje kože, smanjiti težinu. Kupanje s užitkom posjećuju muškarci i žene. Sauna sa saunom je najbolji način za:
Nakon saune, svaka se osoba osjeća ponovno rođena, oslobađajući se nevolja i briga.
