Posjetiti kupku bez metle pedeset posto gubi svoj značaj i očekivanu učinkovitost. Učinite metle od grana hrasta, breze, javora, jasena, vune, johe. Koriste se i vrste četinjača: cedar, jela, smreka. Možda je ovaj pribor za kupanje izrađen od pelina, koprive, repa, eukaliptusa i bambusa. U Središnjoj Aziji često možete vidjeti metlu od slatkiša, a stanovnici tundre lebdeći metli od patuljaste breze. U različitim aktivnostima ili kombinacijama mogu se koristiti različite vrste metli. To je zbog činjenice da biljke imaju vlastiti terapeutski učinak i različito djeluju na kožu i unutarnje organe osobe. Zanimljivo je da sada trgovačka mreža nudiumjetne kade , koje također imaju pravo na postojanje, iako mnogi ljubitelji parne sobe tvrde da je to glupost.
Artikulirane kade za kupanje
Takvi se atributi za kupanje izrađuju od sintetičkih, sigurnih materijala i zadovoljavaju sve relevantne standarde. Takvu metlu možete koristiti u suhom i vlažnom obliku. Neće onečistiti kupku, mogu je koristiti svi članovi obitelji, s kojima je moguće nanijeti bilo koji aromatski dodatak - onda to donosi terapijski učinak. Ovaj pribor je "dugotrajan", dizajniran za stotinu i više posjeta, može se prati u perilici rublja. Ljekovita svojstva, on nema, kao takav, nema, ali toplina koju opskrbljuje tijelo je izvrsna i uz njegovu pomoć možeteosim toga napravite sjajnu masažu, štoviše, raznoliku. Činjenica da se njihova posebnost sastoji u različitom stupnju krutosti, koja se može prepoznati po boji: crne metle imaju izuzetnu tvrdoću, bijelu - relativnu, žutu - srednju, tamno zelenu - relativno mekanu, a zelenilo - mekano.
Masažni tretmani
Creek daje ruskoj kupki poseban okus, čak i bez nje nemoguće je dobiti željeni ljekoviti učinak i vatromet određenih emocija.
Razne manipulacije ovog dodatka su masaža tijela koja savršeno aktivira funkcije kože, poboljšava znojenje i cirkulaciju krvi. Sa strane izgleda da lepršaju kao što je došao, ali nije. Svi se postupci izvode u određenom nizu.Newbies griješe, počevši odmah vikati za sebe da postoji snaga. Bolje je ne pariti, nego radije tretirati jedni druge. U ovom slučaju, koeficijent korisnosti postaje veći, znoj onoga koga radi, bolje se ističe i, štoviše, partner je upravo na strani bolje je vidjeti koji se dijelovi ne kuhaju, i učiniti ga prikladnijim za njih.
Čovjek koji pliva, padne na trbuh, a njegov pratilac u svakoj ruci uzima metlu. Manipulirajte njime tako da se vruća para može približiti tijelu bliže tijelu. Ako se metla zasipa visokom temperaturom, navlažite je toplom vodom i protresite, uklonite višak vlage. Metla bi trebala biti samo malo vlažna. Na bokovima, tijelo ne uspijeva, bez žurbe, poput navijača, malo dodirujući tijelo. Prvo trebate hodati od stopala do stopala, stražnjice, ruku, leđa. metlakreće se uz tijelo prema gore - od pete do glave, a zatim - u suprotnom smjeru. Ova ruta se ponavlja nekoliko puta - najmanje pet puta.
Onaj nad kojim se provodi postupak osjeća ugodan vrući vjetar. Iskusan konobar osjeća temperaturu u prostoriji i ako je previsok, djeluje vrlo pažljivo, metle se kreću u odmjerenom, usporenom pokretu. Na glavi se uopće zaustavljaju - na ovom mjestu morate biti vrlo uredni, pa čak i pauzirati. Metle istodobno podižu i spuštaju ih na ramena. Izgleda ovako: trgovac prolazi kroz metle po tijelu, a zatim ih malo protrese iznad ležećeg tijela i nastavlja s radom. Kada se pojave kapi znoja, metle se prenose na leđa kako bi se razmazale i djelovale snažno. Onda je opet lako, poput fanfarea, naprezanje tijela. To se odnosi na sve metle, uključujući oneumjetne metle za kupke . Zatim moraju povući sve dijelove tijela.
Ovaj masažni udar poboljšava cirkulaciju krvi u dubokim tkivima kože i na njenoj površini. Aktivna je redistribucija krvi i limfe, interkatalna tekućina, koja se najbolje širi po cijelom tijelu. Lišće metle sadrži eterična ulja koja poboljšavaju metabolizam kože, djelujući na nju kao izvrsna kozmetika i sprječavaju njeno starenje.
Postupci
Razmotrimo koje postupke provodi metla. Početak masaže - moždani udar, pregledali smo gore, a zatim izvršiti kompresiju. Metle se uzgajaju, hvataju ih toplinom i spuštaju ihna stražnjoj strani, pritiskajući nekoliko sekundi. Ova se tehnika ponavlja sa svakim dijelom tijela. To se posebno pokazuje kod ozljeda od tjelesne aktivnosti i radikulitisa.
Postoji masaža poput istezanja. Preporučuje se za uklanjanje bolova u sakrumu i lumbalnoj regiji. Metle se stavljaju na struk, a potom se uzgajaju: jedna do vrata, a druga do stabljike. Također u području koljena i ramena. U isto vrijeme metle čvrsto dodiruju tijelo. Ako je parenje jako vruće, neki počnu tražiti milost, tako da morate pomicati metle vrlo polako, ali ni u kojem slučaju ih ne podižite.
Naju emocionalniji način postupanja je prskanje i začepljenje.
Mrazevi su lagani, brzi pokreti konačnih dijelova metle. U početku se proizvode u svim smjerovima leđa, zatim - na donjem dijelu leđa, zdjelici, kukovima i tako dalje. Trajanje je dvije minute.
Stalno ukrućivanje - perje. Predlažu podizanje metle, hvatanje vrućeg zraka i dva ili tri udarca po površini metle preko svih dijelova tijela. To je popraćeno periodičnim oblogama.
U završnici masaže, oni se trljaju: lijeva ruka uzima ručku, a desno pritisne lišće i počinje trljati cijelo tijelo.
Metlu treba povremeno navlažiti vodom, a snaga svakog postupka treba odgovarati temperaturi okolnog područja.
