Vježbajte bicikl sa starim biciklom vlastitim rukama

Mnogi vlasnici bicikala koriste ga ne samo kao prijevozno sredstvo, nego i kao jedan od načina da se održe u formi. Ova metoda se već dugo koristi i nitko ne sumnja u njezinu učinkovitost. Nije sporno da je kretanje biciklom u prigradskim područjima ili ulicama vrlo korisno.

Ali uživanje u takvim šetnjama ne funkcionira uvijek, jer zahtijeva toplo i bez kiše. I lom bicikla može poništiti sve pokušaje vožnje. Postoje trenuci kada želiš vježbati, ali nema želje izaći na ulicu. Možete koristiti bicikl za vježbanje, ali ne i svatko ima mogućnost da ga kupi. U tom slučaju možete prikupiti svoje ruke

Vrste stacionarnih bicikala

Za danas je razvijeno nekoliko vrsta takvih uređaja. No, za vlastitu proizvodnju prikladne su samo dvije varijante. Jedan od njih je mnogo lakši u prikupljanju drugog. Ako nema saznanja o dizajnu bicikala i simulatora objekata, poželjno je pozvati prijatelja, oni su svjesni toga.

Simulator na postolju

Dizajn ovog stroja je vrlo jednostavan u montaži i praktičan. Za izgradnju je potrebno nabaviti neke materijale:
• ploče;
• klin;
• uglovi metala;
• vijci;
• odvijač.

Prije svega, potrebno je iz ploče izrezati nekoliko komada, koji bi po veličini trebali biti malo veći od radijusa kotača. Zatim, na krajevima sredine, trebate napraviti pilu u oblikupolukrug. Veličina bi trebala biti dovoljna za pouzdano pričvršćivanje klinova. Mogu se kupiti u socijaliziranim trgovinama po niskoj cijeni. Oni su pričvršćeni za okvir bicikla, a na njima je postavljen i kotač.

Za dodavanje podnožja stroja čvrstoći i trajnosti potrebno je koristiti metalni kut. Prednji kotač se mora izvaditi, a utikač mora biti učvršćen na podupirač dural. Drvena konstrukcija konstruirana je samo za stražnje kotače, što će biti peggy. Takav simulator je lagan u konstrukciji i nije visok u cijeni.

Zbirka simulatora

Prije svega, potrebno je napraviti osnovu odbora. Debljina šipke ne smije biti manja od 20 mm. Za produžni kabel treba koristiti debelu ploču. Možete ih kombinirati s ljepilom ili metalnim kutom. Također možete koristiti šperploče trokuta. Cijelu konstrukciju treba ojačati metalnim površinama. Isto tako, ne zaboravite na rebra za krutost koja mogu biti izrađena od aluminijskih kutova.

Mora biti napravljen par otvora u policama, a zatim savijen za 20 stupnjeva. Ostala stajališta su preklopljena za 60 stupnjeva i imaju jednu rupu. Prednji kotač se mora ukloniti, a stražnji nastavak lagano oslabiti. Konstrukcija simulatora će biti pričvršćena na nju, nakon čega je moguće stegnuti matice. Postolje s produžnim kabelom služi kao postolje za prednje vilice. Sve police na krajevima treba ojačati dodatnim maticama.

Ali ovaj dizajn nema nikakvog učinka, jer se kotači lako okreću. Za stvaranje opterećenja potrebno jePostavite valjke ispod kotača. Preporučljivo je koristiti letvice s uzdužnim prorezima za učvršćenje valjaka. Dodavanje tereta može se izraditi posebnom kočnicom. Da biste to postigli, trebate crijevo, sudoper, valjak, par skretnica, držač.

Jedna od poprečnih šipki mora biti pričvršćena na vilicu kotača. U rupama u njima, trebate zategnuti vijak, na trošak koji će nosač biti instaliran. Nakon toga umeće štap i pričvršćuje se vijkom.

To će biti os. Na dnu regala je pričvršćen valjak s uzdužnim urezom
koji prianja uz težinu. To će stvoriti pritisak na njega, tako da se kotač pritisne, što će stvoriti dodatno opterećenje. Da biste ubrzali do velike brzine morat ćete uložiti mnogo truda.

Prednosti

Uz činjenicu da takav bicikl ne zahtijeva posebne financijske infuzije, još uvijek ima malu masu. Omogućuje vam da ga slobodno prenesete u bilo koju sobu za obuku.

Ne samo stari bicikl može se prilagoditi za bicikl, već i noviji. A u ljetnim mjesecima, prikupiti bicikl i voziti na ulici. U svakom slučaju, pozitivan učinak na stanje tijela takve simulatore sve to učiniti, iako su neučinkoviti, u usporedbi s ulicama šetnje, ali je bolje nego ništa.

Nedostaci

Uz neke prednosti, vlastiti bicikl također ima nedostatke. Jedna od njih je nestabilnost. Ako je stvaranje takvog stroja namijenjeno mršavljenju, vrijedno je napomenuti da nije namijenjeno teškim ljudima. Pegies mogurazbiti i oštetiti ne samo bicikl, već i osobu.

U isto vrijeme takav simulator ima nisku učinkovitost. Mnogi ljubitelji bicikala to neće cijeniti. Posebni simulator omogućuje promjenu opterećenja koje nije dostupno u vlastitom izumu, zbog čega se postiže vrlo niska učinkovitost.

Osim toga, nije svatko u stanju sastaviti takav dizajn vlastitim rukama, bez tehničkog obrazovanja.

Staza za jahanje

Ova verzija bicikla je mnogo teža u samostalnom dizajnu, ali ima atraktivniji izgled. Prvo morate napraviti okvir, za valjke, koji će se temeljiti na stražnjem kotaču. Možete ih napraviti iz bilo kojeg materijala, ali kako bi se povećao učinak simulatora, preporučljivo je napraviti metalnu cijev, jer je mnogo teže učiniti ih pomicanjem.

Često se koriste dva cilindra za stražnje i jedan za prednji. Za ovo izvrsno pristajanje sprej dijelove sovjetskih strojeva za pranje rublja, jer su gume i imaju dobar zahvat.

Svaki valjak je montiran na ležaj, koji je zatim montiran na okvir simulatora. Također možete napraviti bicikl stoji za olakšavanje slijetanja na njega. Nakon toga je potrebno spojiti valjak prednjeg kotača i blizu njega povezati remen.

Ovaj simulator omogućuje podešavanje opterećenja. U tu svrhu postavite sponu između stražnjih kotača. Za povećanje opterećenja potrebno je zategnuti matice i oslabiti ih kako bi se smanjila.