Hidromasažna kupka za gubitak težine
Hidromasažna kupka - predmet vodovodne instalacije, pojavila se u dvadesetom stoljeću, prije više od 50 godina. Pioniri smatraju sovjetske znanstvenike koji su koristili kupku u medicinske svrhe. Potvrda toga - sovjetska odmarališta s hidromasažnim postupcima, koje su liječnici ustanovili za izgnanike. Smatralo se da je uzimanje hidromasažne kade blaži učinak od podvodne i redovite masaže, jer osobe s krvnim žilama koje su preblizu sloju kože i koje pate od mikrotrauma i hematoma zahtijevaju vrlo osjetljivu masažu. Takvi postupci postali su dostupni gotovo svima. Kupka s hidro efektom može biti kod kuće, popularna je u spa i fitness klubovima.
- Kako djeluje masažna hidromasažna kupka za mršavljenje
- Učinkovitost masaže s vodom je sljedeća:
- Sa pozitivnim stranama, vrtložna kupka i dalje ima svoje kontraindikacije:
- Pomoći će izgubiti na težini domaća hidromasažna kupka
Kako koristiti masažnu hidromasažnu kupku za gubitak težine
Učinkovitost provođenja masaže vodom je kako slijedi:
- uklanjanje umora i stresa, dovodeći živčani sustav u normalno stanje - potiče opuštanje i povlačenje "sindroma prejedanja". Kao što znate, osoba u stresnoj situaciji može se kontrolirati, stres uzrokuje osjećaj gladi, čak i nakon što jede mozak, "čini se" da tijelo nije dovoljno zasićeno. Kupka, međutim, djeluje na osobu na pozitivan način, lišavajući ga precijenjenosti hrane, te stoga pomaže intenzivirati metaboličke procese koji potiču gubitak težine.
- normalizacija cirkulacije krvi. Poznato je da je upravo nedostatak opskrbe mišićne krvi osobama srednje i starije dobi prekomjerna tjelesna težina, što nema mnogo utjecaja na fitness trening. Razlog tome su promjene vezane uz dob. Ako ovdje dodate konstantno prejedanje, višak kolesterola u krvi i loše krvne žile, onda sport može donijeti više štete nego koristi. Snažan pritisak vode dovodi do mišićnog tonusa i kože, obogaćujući krv kisikom. Unutarnji organi primaju energiju, aktiviraju se zaštitne funkcije tijela, obnavljajući ravnotežu vode, nestaje edem, a time i nepotrebne funte.
Postupak hidromasaže gubitka težine
Sa pozitivnim stranama, vrtložna kupka i dalje ima svoje kontraindikacije:
- kod upalnih i raznih prehlada, zbog temperaturne razlike, pod hidroterapijom, stanje se može pogoršati;
- s infektivnim iginekološke bolesti;
- za dermatološke probleme, kao i za opekline od sunca;
- kod raka i bilo koje bolesti u fazi pogoršanja;
- s hipertenzijom i srčanim bolestima, koji su pretrpjeli srčani udar, hidromasaža je kontraindicirana, zbog opterećenja kardiovaskularnog sustava vodotoka;
- s oštećenjem zglobova, ligamentom istezanja - indikacije za uporabu samo tijekom rehabilitacije i pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka.
- trudnice i dojilje.
pomoći će izgubiti težinu u domaćoj vrtložnoj kupki
Kao što je već spomenuto, vodena masaža ne sagorijeva masnoće, a unos kalorija se ne povećava. Radeći sofisticiranije, hidroterapija pomaže živčanom sustavu da se smiri, lišavajući osobu "emocionalnog prejedanja". Uz domaću hidromasažnu kadu, naravno, možete odbaciti višak kilograma održavanjem redovitih sjednica. Ali to je slučaj ako je problem samo u potrebi za ublažavanjem stresa kako bi se kontroliralo tijekom jela. Ako je problem nevoljkost slijediti zdrav način života, onda je malo vjerojatno da će kupka pomoći. Praćenjem određenih pravila, pravilnom prehranom i obavljanjem fizičkih vježbi u kombinaciji s hidromasažom, možete postići određeni uspjeh u smanjenju težine!
